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經常煮飯比家人食嘅我除咗會嚴選食材之外，選用食油都會好嚴格💁♀️
我一直都係🦁獅頭嘜嘅用家，最近就揀用植物固醇芥花籽油，希望藉此減少一下膽固醇嘅攝取，可以吃得健康D😋
煎炒煮炸都無問題👍 今次就用咗佢嚟煮乾炒牛河😋
植物固醇芥花籽油有咩好?💖
👉🏻植物固醇源自天然植物
💁♀️可以喺腸道形成防衞線，阻隔從飲食中膽固醇吸收，有效降低血液中嘅壞膽固醇水平
💁♀️同時其安全性及功效已獲得美國 FDA、歐盟及加拿大衞生局認可
💁♀️每 900毫升含10000 ppm植物固醇 (~8.2克)， 夠晒身體每日所需
💁♀️而且每份食用份量含1.3克奧米加3脂肪酸及9克單元不飽和脂肪酸
💁♀️有效降低血液中壞膽固醇水平，有助心臟健康
依家獅球嘜網站有限時優惠:
900毫升6支裝$169咋！(有植物固醇粟米油3支+植物固醇芥花籽油3支)
普通三支裝惠康/ 百佳超市皆有售賣
有興趣買原箱亦可到網站購買
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#獅球嘜 #植物固醇粟米油 #植物固醇芥花籽油 #香港製造 #心臟健康 #降膽固醇之選
這一兩年的疫情期間
藥煲的我不斷提升自身的免疫力
去預防感染病菌細菌
加上自己又為食，膽固醇都超標
人大了才知道有健康嘅身體才最重要
所以我就嚴選咗【 #3TO80有機亞麻籽月見草油丸 】
結合了亞麻籽油及月見草油之精華
並含豐富的奧米加3、6、9
鍾意佢以下嘅功效夠晒全面⬇️
🌿亞麻籽油
是世界上精華脂肪酸含量最豐富的來源，其中奧米加3更是魚油的2倍。
🌿月見草油
含特殊營養素Y-次亞麻油酸（GLA），科學研究指有益荷爾蒙健康並協助面對經前及更年不適。
🌿木酚素
亞麻籽油的木酚素是已知食物中含量最豐富。研究指出木酚素對支持心臟、荷爾蒙健康有一定作用。
功效：
❤️ 維持心腦血管健康，增強自身免疫力，適合關注三高人士服用
🧡 有助頭髮、皮膚及指甲健康生長，延緩衰老
💛 強化骨骼，潤滑關節
💚 增加腸蠕動，改善腸道健康問題
💙 舒緩週期或更年不適
⊰⊹════════════════⊹⊱
✎食後感 ：✨
【 #3TO80 #有機亞麻籽月見草油丸 】
服用後能明顯地提升抵抗力
就算工作左成日或者唔夠瞓
個人都冇以前咁容易攰
而且指甲變得強靭左
甩頭髮都少咗添
面色仲紅潤左添
膚質狀態得到明顯改善之外
皮膚組織炎症減少
仲要冇以前成日咁容易肚疴
睡眠質量及精神狀態都大大提升了不少！
而家仲做緊試食價 $180 咋🤩
（零售價＄299)
咁抵買我即刻去入手多幾盒先🥰�限時優惠由23/5-26/5/2021 PROMTION CODE ：3K2TA1
🔎產品資料:
🌐 https://www.threetoeighty.com
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【3TO80有機亞麻籽月見草油丸】
照顧好自己身體，先可以照顧屋企🏠。想一直維持心腦血管健康，增強自身免疫力💪🏻，定期服用相關嘅營養補充品。
3TO80有機亞麻籽月見草油丸，一粒結合 亞麻籽油 + 月見草油2️⃣種精華，仲含豐富 奧米加3、6、9，尤其適合關注三高嘅人服用😉。
亞麻籽油嘅脂肪酸含量豐富，當中奧米加3係魚油2倍🤩。月見草油就有特殊營養素γ-次亞麻油酸（GLA），研究指有益荷爾蒙健康，而且可以舒緩經前不適🤭。自從經前一星期左右開始食3to80有機亞麻籽月見草油丸，都覺得經痛少咗😌。
如果長期吸收足夠奧米加3、6、9，仲可以有助頭髮💁🏻♀️、皮膚及指甲健康生長，強化骨骼🦴，潤滑關節，增加腸蠕動，改善腸道健康問題，好多好處❣️。
奧米加有咁多種，奧米加3、6、9 都有唔同功效：
🧡奧米加3有DHA及EPA，有效增強記憶力及提升腦部運作，又可以強化眼部機能，亦有抗氧化功效，延緩肌膚衰老。
🧡奧米加6含有γ-次亞麻油酸（GLA），其實人體唔可以自行製造GLA，要由食物攝取，對於血小板聚集有良好效果，適合關注膽固醇及血脂水平人士。
🧡奧米加9 就幫助鞏固血管彈性，減低心臟負荷，維持心臟健康。
係咪又對奧米加了解多咗❓
📣3TO80 有機亞麻籽月見草油丸做緊試食價 $180 有一樽，原本零售價＄299 架，係時候試下喇 ~~
試食價 : $180
限時優惠：22/5-25/5/2021購買時輸入我嘅Promotion Code : 3K2DE1
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脂肪肝是都市人常見的病，因經常作息時間不足，加上飲食不均衡，以及肥胖問題，很容易引起不同類型的肝臟疾病，包括脂肪肝或肝炎。尚營坊高級營養師Thomas Lee說，有很多食物需要靠肝臟來代謝，包括脂肪、碳水化合物和蛋白質。肝臟還製造很多東西，包括膽汁和胰島素。還幫助我們解毒，酒精或者有毒物質進入身體，都要依靠肝臟分解，以及排出體外。
他指出，食物中有3種營養素有護肝功效，首先是卵磷脂，是一種天然乳化劑，可以分解脂肪，幫助肝臟不會積存太多脂肪，以免引致脂肪肝。他推介豆類製品包括豆腐、雞蛋的蛋黃都含有豐富卵磷脂，而每日吃二三隻蛋黃也不會影響膽固醇。
另一種護肝營養素是可以幫助肝臟不同代謝功能的維他命B雜，雞肉和全麥包都含有豐富維他命B雜。還有奧米加3有助對抗不同種類的炎症，可以預防肝臟細胞出現發炎情況，在魚類中，三文魚和鯖魚都含有非常豐富奧米加3脂肪酸，不過它們的脂肪含量都很高，所以怕肥胖，或者體重超標人士，必須避免進食魚腩和魚皮。
要吸收所有護肝營養素，他建議，以中等體形的女性為例，早餐可以選擇2片麥包加一隻蛋，午餐吃半段鯖魚柳，晚餐吃一磚豆腐，再配合其他食物，便有一個均衡飲食。
採訪：張淑萍
攝影：魯雋華、陳秉謙
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